Pandemi Evli Çiftlerin Maskesini DüşürdüPandemi Evli Çiftlerin Maskesini Düşürdü

Tüm dünyayı etkisi altına alan Koronavirüs pandemisi sebebiyle herkes kabuğuna çekilmek zorunda kaldı. Sosyal izolasyon, hafta sonu yasakları, evden çalışma derken evli çiftler birlikte daha fazla zaman geçirir oldu. Bu durum iyi giden ilişkileri derinleştirdi; birlikte aşk dolu geçirdikleri zamanları artırdı ve pandemi onları birbirine daha fazla kenetledi. Ancak; ilişkileri zaten zedelenmiş olan çiftler, pes […]

Şema ve Mod Terapişema terapi

Yetişkin bireylerin psikolojik sorunlarının kaynağı çoğunlukla çocukluk ve ergenlik yıllarına dayanmaktadır. Kişinin çocukluk çağı yaşantılarının olumsuz tecrübeleri, ciddi psikolojik problemleri beraberinde getirebilmekte ve bunlardan bazıları bilinçdışı oluşarak kendiliğinden değişmesi zor olan problemler haline dönüşebilmektedir. Bu sorunların çözümü için 1980’lerin ortalarına doğru Amerikalı psikolog Jeffrey E. Young tarafından Şema Terapi modeli geliştirilmiştir. Şema terapi, Bilişsel Davranışçı […]

Çocukluk Çağı Travmaları Yetişkinlikteki İlişkilerimizi Nasıl Etkiliyor?Çocukluk Çağı Travmaları

Yeni doğan bir bebek; dünyaya gözlerini açtığında hiçbir bilgi yoktur zihninde… Travmatik olaylardan uzakta, etrafında olup bitenleri anlamaya, anlamlandırmaya çalışır. Hayatı anlamlandırma çabası, ona bakan kişiler ve ebeveynleriyle şekillenir. Bağlanma; yaşamın ilk 2 yılında, ona bakan kişilerin duygusal ve öz bakım ihtiyaçlarını zamanında ve gerektiği şekilde karşılaması ile gerçekleşir. Bağlandığı kişilerin çocuğa; sevgi, şefkat ve […]

Bipolar Bozukluk ve Belirtileri

Psikolojik problemler arasında sıklıkla rastlanan ve bireyin duygu durumunu direkt olarak etkileyen en önemli problemlerden biri bipolar bozukluktur. Bipolar bozukluk, kişinin gündelik hayatını ciddi anlamda zorlaştırmakta ve sosyal hayatında problemlere sebep olmaktadır. Toplumda yaygın olarak görülen bipolar bozukluğun diğer adları; manik-depresif bozukluk ve iki uçlu duygu durum bozukluğudur. Bu isimlerden de anlaşılacağı üzere kişi, manik […]

Otizm ve Belirtileriotizm belirtileri

Otizm; sebebi hala tam olarak bilinmemekle birlikte genetik faktörlerin rol oynadığı düşünülen, doğuştan gelen nörogelişimsel bir farklılıktır. Kişinin çevresiyle sözlü veya sözsüz iletişiminin normal dışı ve sosyal etkileşiminin yetersiz olması ile ifade edilebilir. Otizm, genelde yaşamın ilk 3 yılında kendini gösterir. Yapılan araştırmalar sonucunda otizmin kızlara oranla erkeklerde daha fazla görüldüğü ortaya çıkmıştır. Otizmli bireylerin […]

Stres Yönetimi

Stres, kişinin olaylar karşısında hissettiği baskı ve gerginlik durumudur ve bazı semptomlarla ben buradayım der. Bu semptomlar titreme, baş ağrısı, kalp çarpıntısı gibi fizyolojik; anksiyete, depresyon gibi psikolojik ve unutkanlık, karar vermede güçlük, zihin karışıklığı gibi zihinsel belirtilerle kendini gösterir. Ekonomik sebepler, ev ve iş hayatının getirdiği sorumluluklar gibi kişinin gündelik hayatında yaşadığı pek çok […]

Çocuklu Çift Olmakçocuklu çift olmak

İlişkilerin yıpranma sebeplerinden biri de çiftlerin ilişkilerinin monotonlaşmasıdır. Bazı evli çiftlerde çocuk dünyaya gelene kadar sevgililik rolleri ağır basarken çocuk doğduktan sonra roller yalnızca anne-baba olmaya evriliyor. Ebeveynler; çocuğu hayatlarına adapte etmek yerine, çocuğun hayatına adapte oluyor ve her boş anlarında onun mutlu olacağı aktivitelere yönelerek çocuğun mutluluğuyla mutlu oluyorlar. Gün içerisinde çocuğu mutlu etmek […]

Sosyal Fobi Nedir?SOSYAL FOBİ

Günümüzde çok sık karşılaştığımız kaygı problemlerinin başında, kişinin aklından geçenleri eleştirileceği endişesi ile dile getirememesi gelmektedir. Yaşanılan bu kaygı sosyal fobi olarak adlandırılmaktadır. Sosyal fobi, iletişim kurulan kişiler tarafından eleştirilme, yargılanma ve küçük düşürülme tedirginliğinden kaynaklanan bir kaygı bozukluğudur ve toplumda görülme sıklığı oldukça fazladır. Diğer adı sosyal anksiyete bozukluğu olan sosyal fobinin oluşmasında genetik […]

Korona Virüs Obsesif Kompulsif Bozukluğu Nasıl Etkiliyor?OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUĞU

Obsesif Kompulsif bozukluk; obsesyon ve kompulsiyon kelimelerinden meydana gelmiş olan psikolojik bir tanımlamadır ve kaygı kökenli psikolojik rahatsızlıklardan biridir. Obsesyon; saplantılı düşünce veya dürtüler, kompulsiyon; tekrar eden davranışlar anlamına gelmektedir. OKB sonucu sürekli tekrar eden düşüncelere sahip olan kişi, bu düşüncelerin kendini rahatsız etmesinden dolayı tekrar eden davranışlarda bulunur. Örnek vermek gerekirse; kişide kirlenme korkusu […]

Travma Sonrası Stres Bozukluğu ve EMDR Terapisi İle Travmadan Kurtulmaemdr

Yaşanmış ağır bir olay veya durum, kişiyi olağanüstü şekilde zorladıysa ve bu yaşanmışlık kişinin hayatını başa çıkamayacağı kadar etkilediyse travma ortaya çıkmış demektir. Yaşanan durum veya ortaya çıkan olay sonrası karşılaşılan travma tablosundan sonraki hayat, artık kişiye ağır gelmektedir ve travma sonrası stres bozukluğu dediğimiz bu durum kişide; aşırı korku, çaresizlik hissi, kabuslar, yaşanılan anın […]